Buy the best stevia sweetener products in the world Contact | (480)271-1352 | monica.guerrero@natureideasllc.com |

La chia desinflama tu abdomen y produce efecto de llenura

Las semillas de Chía tienen una capacidad única de "gel" debido al contenido de fibra soluble y el hecho de que la capa exterior es hidrófila y tiene la capacidad de absorber más de 10 veces su peso en líquido, por lo anterior, se puede decir que la chía desinflama tu abdomen y produce efecto de llenura y satisfacción. Los investigadores creen que la acción de esta gel también se produce en el estómago, creando una barrera entre los hidratos de carbono y enzimas en el estómago que reduce la conversión de carbohidratos en azúcar. Esto puede dar cuenta de algunos de los beneficios de resistencia reportados de las semillas de chía.

SUPRESOR NATURAL DEL APETITO

Las semillas de chía a menudo se recomiendan para aquellos que están tratando de perder peso. Su capacidad para ampliar una digestión haciéndola un poco mas lenta, le ayuda a mantener a la persona que se sienta llena por más tiempo.

Adicionalmente, como una buena fuente de proteínas y antioxidantes, que pueden apoyar nutricionalmente el cuerpo de otras maneras que promueven la pérdida de peso. Debido a sus propiedades hidrofílicas, las semillas de chía también promueve la hidratación, lo cual es importante para mantener un peso saludable.

Aunque en la mayoría de las veces se muestra la capacidad de la chía para promover directamente la pérdida de peso, los expertos parecen estar de acuerdo que son una gran aditivo a una dieta saludable y para aquellos que tenemos niños que sienten hambre todo el tiempo, son una forma fácil (y saludable).

Esta sensación de llenura le permite a la persona controlar su ansiedad que por lo general, se traduce en la ingesta de alimentos, especialmente alimentos altos en azúcar, por esto es recomendable acompañar a nuestra dieta un vaso de semillas de chía para empezar a beneficiarse de este y otros beneficios que ofrece este súper alimento.

La Chía desinflama tu abdomen y  produce efecto de llenura ....

Afortunadamente en el mercado existen alternativas para calmar todos estos síntomas: el kit Naturevia quiebra barriga, que contiene fibra con chía y linaza endulzada naturalmente con estevia y con un delicioso sabor a limón, un Icetevia para acompañar tus comidas endulzado con estevia y unas mentas con stevia para controlar la ansiedad. Por lo tanto, podemos garantizar que la chia desinflama tu abdomen y produce efecto de llenura lo que contribuye a la menor ingesta de alimentos.

Read more

La chía ayuda a perder peso? Alimentos naturales con chía

El Dr. Oz señala que si usted es un fan de los refrigerios altos en carbohidratos, la forma más segura de seguir haciendolo, es ingerir las semillas de chía como parte de su dieta y así no va a tener problemas de aumento de peso, con esto nos confirma que la chía ayuda a perder peso? Alimentos naturales con chía pueden ayudar significativamente a este objetivo. Esto es porque estas semillas tienen un alto contenido de fibra.

Razones por las cuales la chía ayuda a perder peso:

- Su contenido de fibra soluble que lo llenan rápido y le impide sentir hambre y comer mucho

- La semilla de chía tiene excelentes propiedades para reducir el colesterol

- Cuando se come las semillas de chía, la absorción de grasa reduce significativamente

Las semillas de chía vienen empaquetados con fibra dietética, aproximadamente 10 gramos por onza de semillas que le aporta una cantidad significativamente a su ingesta diaria de fibra. Esta ingesta diaria puede variar de 21 a 38 gramos al día, dependiendo de su sexo y edad.

Simplemente comer más fibra es una gran manera de perder peso, incluso si usted no hace otros cambios en la dieta, lo demuestran informes de la Escuela de Medicina de Harvard, ósea que si usted consume semillas de chía, esta aumentando su ingesta de fibra.

Sin embargo, hay pruebas contradictorias acerca de si o no la chía puede causar directamente la pérdida de peso. Un estudio publicado en Nutrición Hospitalaria en 2014 observó el efecto del consumo de harina de chía –(planta chía) en un grupo de personas una vez al día durante 12 semanas. Los autores encontraron que los sujetos del estudio que consumían chía diariamente, experimentaron un poco más la pérdida de peso que aquellos que no lo hicieron y también tuvieron una pequeña reducción del tamaño de la cintura, lo que sugiere que la chía ayudó a quemar la grasa del vientre. Sin embargo, un estudio anterior, publicado en Nutrition Research en 2009, encontró que la chía no ofreció suficientes beneficios para la pérdida de peso.

La chía ayuda a perder peso? Alimentos naturales con chía

"Así, mientras que la chía tiene nutrientes que promueven la pérdida de peso, no se debe contar con ella como una bala mágica para eliminar la grasa. Ningún alimento, aunque sea rica en nutrientes como la chía, puede hacer o romper su pérdida de peso por sí mismo. Para perder peso de manera saludable. " Livestrong.com

Pero por todas estas razones queremos informarle que a la pregunta si la chía ayuda a perder peso? alimentos naturales con chía ya existen en el mercado, tales como el kit Naturevia que contiene una mezcla saludable con linaza, chía, estevia.

Read more
Back to Top